Meriendas: Introducción
Merendar es una parte de nuestra cultura. También es importante para los niños pequeños que no son capaces de esperar tanto como un adulto por la comida. Sin embargo, también está contribuyendo a la obesidad. ¿Cómo podemos nosotros merendamos en formas saludables que proporcionan nutrientes necesarios pero no demasiadas calorías y grasa?
Objetivos Para Aprender:
- Identificar por qué merendamos y qué tipos de meriendas son las más sanas.
- Desarrollar una lista de meriendas sanas que las familias de la participante disfrutarán.